Spotkanie nr 46 – 2012-11-09

Tym razem występ gościnny w Dęblinie. Postanowiliśmy pobiegać po bieżni. Był czas na gadanie, bieganie, ściganie, rozciąganie, przyspieszanie i zwalnianie. Czyli jak co piątek 🙂

Parametry biegu

Dystans: około 7 km
Czas trwania: 00:40:00
Tempo: 05:30 min/km

Profil wysokości
Prędkość

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *