DSC_1149

Ireneusz Wesołowski

Z bieganiem jestem związany od roku 1989 (z 8-letnią przerwą w tzw. międzyczasie). Zaczynałem w Rykach. Moim pierwszym trenerem był Mirosław Isio (ś.p.). Obecnie trenuję w Warszawie, biegam 7 dni w tygodniu a startuję głównie na 5 i 10 km.

Sportowe plany na rok 2013: 3000 m – 00:09:30, 5000 m – 00:16:40, 10 km – 00:35:00

 

 

 

 

Moje najlepsze wyniki:

  • 400 m – 00:00:58 (1991 Kielce)
  • 600 m – 00:01:41 (2010 Warszawa)
  • 800 m – 00:02:08 (1991 Kilece)
  • 1000 m – 00:02:48 (1992 Lublin)
  • 1000 m – 00:02:57 (2010 Warszawa)
  • 2000 m – 00:06:26 (2010 Warszawa)
  • 3000 m – 00:09:58 (2011 Warszawa)
  • 5000 m – 00:17:19 (2012 Warszawa)
  • 10000 m – 00:36:08 (2011 Gdynia)

Lista niektórych startów

Data
Miasto
Zawody
Dystans
Czas netto
Pozycja
Nawierzchnia
2016-06-04WarszawaBiegnij Warszawo Nocą10km00:42:31206/6251
2014-03-30Warszawa9 Półmaraton Warszawski21 km01:30:05629/11149
2013-11-11WarszawaXXV Bieg Niepodległości10km00:36:3990/10188
2013-09-29Warszawa35 Maraton Warszawski - bieg na 5 km5 km00:17:3626/3157asfalt
2013-05-03Warszawa
XXIII Bieg Konstytucji 3 Maja
5km00:17:4823/2588
2013-04-21WarszawaOrlen Warsaw Marathon - 10 km10 km00:37:01/7736
2013-01-20WarszawaBieg o Puchar Bielan5 km00:18:1115asfalt
2012-11-11WarszawaXXIV Bieg Niepodległości10 km00:36:4963/7203asfalt
2012-10-06WarszawaGrand Prix Warszawy10 km00:36:319/270szuter
2012-09-23WarszawaIV Bemowski Bieg Przyjaźni5 km00:18:0218/353asfalt
2012-09-16Marki kWarszawyMała Mila Marecka1069 m00:05:017/207asfalt
2012-09-08Zabieniec kWarszawyFrog Race IV10 km00:37:115/407przełaj/cross
2012-09-04WarszawaWarsaw Run Cup3000 m00:10:02
2012-08-26RykiRun For Ryki 310 km00:37:1111/69

 

 

 

 

 

4 myśli nt. „Ireneusz Wesołowski

  1. maciek

    a właśnie, my to się znamy i to od malucha, ale żeby tak biegać Irek, witamy w gronie biegusiów i nie wiem jak tam chłopcy mówili, ale mamy dla ciebie koszulkę startową biegusiem.pl. do zobaczenie w niedziele

    i

    Odpowiedz

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *