Spotkanie nr 26 – 2012-05-11

 

 

 

 

 

 

 

Na dzisiejszym spotkaniu pojawili się w roli biegających: Tomek Łukasiak, Artek Olek oraz Piotrek Bany. Pogadać przyszli (wraz z osobami towarzyszącymi) Grzesiek Kosmala i Krzysiek Kubak. Głównym tematem przewodnim była oczywiście reforma emerytalna… tfu, żartowałem 😉

Główny wątek krążył koło planów startowych (Bieg Ursynowa, Mazowiecka 15-ka). Jednocześnie padł pomysł, by w najbliższą niedzielę na stadionie miejskim w Rykach, o godz. 18-tej przeprowadzić sprawdzian biegowy. Na dystansie jaki komu będzie pasował. Najwięcej chętnych optowało za 5000m, aczkolwiek jak ktoś chce zaliczyć 3 km nie będzie problemu. Chętnych zapraszamy niezależnie od pogody.

No i zapis video dzięki Grześkowi…

Parametry biegu

Dystans: 10,37 km
Czas trwania: 01:07:19
Tempo: 6:30 min/km

Profil wysokości
Prędkość

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *